Åtta timmar sömn natten till igår och nio timmar natten till idag. Snart är jag tillbaka på banan igen! Det har pratats om afterwork idag, får se hur det blir med det. Eller rättare sagt, får se hur det blir med mitt deltagande eftersom jag slutar klockan åtta. Det löser sig i vilket fall som helst!

När jag vaknade idag kan jag lugnt säga att jag kände att jag tränade igår. Jag är öm i hela kroppen - och det känns så bra! Nu gäller det bara att keep up the good work. Eller, jag vet inte om jag kan kalla det "the good work" när jag fått iväg mig en gång på ett riktigt bra tag. Nästa vecka blir det enligt Ohlle i alla fall ett gympass för mig eftersom han vill ha sällskap. Vem vet, kanske får han sig en timmes asgarv. We'll see!

Nu är det dags att kuta. Jag ska synda förbi my beloved Espresso House på vägen till jobbet. Keep up the good work var det... Men någon synd måste man få ha!